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  • 小姐姐变成健身达人,好身材加高颜值,被众多宅男喜爱

  • 2021-01-30
  • 爱美之心人皆有之,相信每一个女孩子都希望自己走在大街上,回头率爆棚。如今人们的思想也发生了很大改变,不仅要拥有出众的颜值,身材管理也是非常关键的,所以如今越来越多的小姐姐开始走进健身房,进行塑形训练。

    今天给大家带来的这一位主人公来自于马来西亚,她的名字叫周甄娜。如今的她是一名模特,经常在自己的个人社交平台上分享个人照,也吸引了不少粉丝。

    作为模特,本身这个行业对于身材要求就比较高,当然在私底下这位小姐姐也是更加注意保养自己的身材。他为了自己拥有好身材,也是拒绝了很多美食,并且一直在坚持锻炼。


    她身材高挑却并不是干瘦的那种类型,前凸后翘的完美曲线还是非常令人神往的,不仅让很多男性朋友为之追随,就连很多女性朋友也特别喜欢看她的照片。但是好身材却并不是天生就拥有,完全是靠后天的努力来改变。

    谁都想拥有不一样的人生,但是如果不付诸行动,只是想想那就算了吧!所以如果你也想变得优秀起来,就要从现在开始努力。

    很多小姐姐都无法阻挡住甜食的诱惑,然而周甄娜在平时首先管住的就是自己的嘴巴,像一些零食碳水化合物比较高的食物,连碰都不碰,而且在平时他还会自己做一些健康餐,这样吃起来营养又美味,偶尔也会让嘴巴解解馋,但是吃完之后会做更多的运动来消耗热量。

    减肥的关键就是要管住嘴,迈开腿。周甄娜每天会通过做各种有氧和力量训练来减肥燃脂,而且私底下的她兴趣爱好也是比较广泛的,特别喜欢室外运动,但平时即便是在家里,也会经常做一些高难度的锻炼。

    可能很多小姐姐很难做到真正自律,不如从现在开始一起打卡,可以分享到网上,让网友一起监督,只要我们行动起来,就离成功更近了一步,希望大家都能成为那个真正自律的人!